Personal Training

Personal Training is interessant voor iedereen die graag wil sporten, maar niet in een grote groep en wél met deskundige begeleiding in een mooie sfeervolle studio. Als Personal Trainer help ik jou met het sporten en je doelen. Deze doelen kunnen zeer divers zijn: van het uitlopen van je eerste hardloopwedstrijd tot het fietsen van de Alp d’Huez en van gewichtsvermindering tot ‘gewoon’ fit en gezond blijven. Daarnaast heb ik als Personal Trainer ruime ervaring met terugkeren na blessures, blessures voorkomen (sterker maken van specifiek spiergroepen) en ook sporten na en tijdens een burnout.

Personal Training is uiteraard duurder dan sporten in een sportschool, maar het effect is vele malen groter en de kans op blessures veel kleiner. Omdat Personal Training maatwerk is, start ik altijd met een uitgebreide en persoonlijke intake. Hierin bespreken we je wensen, je doelen, je verwachtingen en je eventuele blessures en/of aandachtspunten. Ook maken we hierin afspraken over frequentie, periode en de kosten.

Bij mij ben je in goede en vertrouwde handen.

Wil je weten of ik jou verder kan helpen?
Klik dan hier, en neem contact met me op.